La détente de l'esprit passe d'abord par le relâchement du corps
Court et efficace !
Diminution du stress
Vitalité retrouvée
Augmentation de la concentration
Favorisant la circulation de l'énergie dans tous le corps pour retrouver une meilleure vitalité,
le Amma se pratique á l'aide d'une chaise spécialement conçue pour offrir une position extrémement confortable.
Cette technique, développée aux USA depuis plus de vingt ans, est basée sur l'art traditionnel du shiatsu
et de l' accupression. Activant différents points d'acupuncture et d'énergie,
le praticien effectue un enchainement précis composé de pressions, d'étirements et de balayages
afin de travailler les épaules, le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.
Durant la séance, différents points sont stimulés le long des méridiens.
Par son efficace simplicité, cette technique est accessible á tous et est particulièrement
recommandée aux personnes souffrant de stress. Son effet apaisant et énergisant convient á un très large public.
Le AMMA assis soulage les divers maux liés au stress (problème de dos, douleurs dans la nuque,
raideurs des épaules...). Il permet en outre de libérer les tensions accumulées au niveau des cervicales,
des dorsales et des lombaires et apporte détente, énergie et vitalité.
Il ne dure que 15 minutes et se pratique habillé et en tout lieu.